Haleakala

ＡＬＯＨＡ❣
昨日、立冬という事もあり冷え込みが厳しくなってきました:;(∩´﹏`∩);:
今日は…
上弦の月～手放す月～
　新月の後、月は日が経つごとに東側に見えるようになります。
だんだんと姿を現してきます。
新月(10/31)～満月(11/14)までの14日間が半月になります。
　満ちていく月は、エネルギーをどんどん増やし、高め、蓄えていきます❣❣
栄養を摂ったり、お肌のお手入れはこの時期がＧｏｏｄ( ..)φメモメモ
吸収が良いので食べ過ぎには注意ですね(*^-^*)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＨＡＬＯ　　

ＡＬＯＨＡ❣
11月7日は立冬⛄　小雪は11月22日です。
立冬は11月7日及び11月7日～21日までの期間となります。
立冬の頃になると、昼夜の寒暖の差が激しくなります。
この気温変化についていけず、
体調不良に陥ってしまう方が多いかと思います。
体を温めて免疫力をアップしましょう!(^^)!
体温が１度上がるだけで免疫力がアップするそうです(*^-^*)
☆体を温める効果のある食べ物☆
　・しょうが　　・とうがらし　　・かぶ　　　　・かぼちゃ
　・ねぎ　　　　・山椒　　　　　・えび　　　　・牛肉
　・にんにく　　・こしょう　　　・キャベツ　　
　・たまねぎ　　・くるみ　　　　・ごぼう　　　　　　など
鍋料理・おでんが美味しい季節ですね( *´艸｀)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＨＡＬＯ

ＡＬＯＨＡ❣
今日は新月です♪
月が地球と太陽の間に位置し、私たちからは月の姿は見えません(*_*;
新月の3日後は三日月です。
新月～はじまりの月～
全てが終わり、新たにスタートを切るチャンスです❣
古い習慣を脱ぎ捨て、何かを始めたい❣
願いを叶えたい場合は新月の時が良いとされています!(^^)!
という事で、Haleakalaでは新メニューを始めます( *´艸｀)
この時期にピッタリなメニュー
『ホットストーン』温かい石で直接お体をほぐしていきます❢❢
冷え性、緊張の緩和、乾燥対策にも効果的です(*^^)v
この機会にぜひお試しください。
　　　　　　　　　　　　　　　MAHALO(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ALOHA❢
本日もいい天気☀風が少し強いけど(*ﾉωﾉ)
　今日はハーフムーンです
～手放す月～
満月から約1週間後に上弦の月とは反対の
右側がかけた月です。
☆満月(10/6)から新月(10/31)へと向かう約14日間は
『洗浄』『発汗』『発散』『解毒』
心に溜め込んでしまったネガティブなものを
すっきりさせましょう!(^^)!
mahalo

ALOHA❢
気持ちの良い秋晴れ❣
テンション上がります⤴
秋と言えば乾燥が気になる季節ですね(*ﾉωﾉ)
乾燥の原因の一つに保湿・水分不足があります。
身体もお顔も『オイル』でケアすることで、弾力のある
お肌に導く効果があります!(^^)!
更に、ホットストーンで温めることで、浸透力が高まります❣❢
ほうれい線、妊娠線なども乾燥が原因のようです(*_*;
ぜひオイルトリートメントをお試しください(*^-^*)
水分補給・適度な運動も健康維持に大切ですね❣
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋（　＾ω＾）・・・
短い秋を満喫したいですね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mahalo